Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 106.96g | Carbs: 269.28g.
Breakfast: Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Сахар, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Кировский Сушки Челночок, Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой, Юбилейное Печенье, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Коркунов Конфета, Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Верховье Био Йогурт 2%, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|