Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 42.41g | Carbs: 140.76g.
Breakfast: Кофе, Рафинад, Агуша Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Lunch: Турбослим Белковый Батончик Цитрусовый Микс, Чай, Козельский Крем Творожный Десертный Какао. Afternoon Tea: Капучино. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Supper: Чай, Курага. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|