Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
112.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 79.25g | Carbs: 162.70g.
Breakfast: Гречка, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Курица Вареная, Картофель (с Кожурой), Рис. Dinner: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Говядина Постная. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Телятина Отварная, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|