Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 133.68g | Prot: 120.67g | Carbs: 272.23g.
Breakfast: Аквамарин Печень Минтая, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Lunch: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ряба Майонез Провансаль, Батон Нарезной, Котлеты чечевичные, Котлеты кур. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печенье творожное, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты кур, Гречка Отварная, Печенье творожное. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье творожное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|