Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 110.47g | Carbs: 136.32g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Каждый День Цветочный Мед, Волоколамское Ряженка 3,4%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Dinner: Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Отруби Ржаные, Яйцо, Сазан, Волоколамское Ряженка 3,4%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|