Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
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97.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1890 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 118.12g | Carbs: 231.83g.
Breakfast: Lait, Café, Café, Kellogg's Mini-Wheats. Lunch: Yoplait Source 0% Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt, Riz Basmati (Cuit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Tilapia (Poisson), Café Régulier. Dinner: Pomme de Terre au Gratin, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Yoplait Source 0% Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt, Longe de Porc (Filet), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lait avec 2% de Matières Grasses. Snacks/Other: Chocolat. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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SNicolas1974's Weight History
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