Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 52.35g | Prot: 108.00g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Ферреро Конфета, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Лук, Красная Цена Молоко 1,5%, Кабачки, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Яйцо, Сазан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|