Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 124.68g | Prot: 84.50g | Carbs: 244.01g.
Breakfast: Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, KDV Торт Медовый. Lunch: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Пюре 2105, Черкизово Котлета на Косточке Свиная. Dinner: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Мясновъ Сервелат. Snacks/Other: Антонов Двор Торт Красный Бархат, Favorit Сыр Кавказский, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Потихоньку, раскачиваем, раскачиваем))👌🏻
22 May 19 by member: Расписна_Я
|
Ничего не раскачивается) просто вчера поела на 1950, а не на 2100)
22 May 19 by member: grand_evgenia
|
Ой, ты реально думаешь что из-за того что ты 2 конфетки не сьела лишнее поползло? Я думаю все же просто организм набрался воды, сейчас сливать начнет)
22 May 19 by member: Расписна_Я
|
Посмотрим, если завтра на 1950 будет отвес, то это дефицит, скорее всего. Минимальный, может, но дефицит
22 May 19 by member: grand_evgenia
|
22 May 19 by member: Расписна_Я
|
у меня при прочих равных условиях, (питание, тренировки, объем выпитой воды) во второй половине цикла всегда +2-3кг, а потом перед самыми КД резко сливается. все таки этот фактор никак нельзя исключать, когда на весах скачет вес
22 May 19 by member: zubarevaevgeniya
|
Евгения, у меня обычно не так. Набираю буквально в последние 5 дней цикла до 1 кг, на 3й день цикла сливаю почти всё. Сейчас примерно 18й. Точно не могу сказать, цикл сдвинулся из-за перелётов
22 May 19 by member: grand_evgenia
|
grand_evgenia, на овуляцию тоже вес прыгнуть может)) держись!
22 May 19 by member: Зими
|
Grand_evgenia, если есть желание и возможность посмотри сегодня у Бразговского в IGTV сегодня. Наглядно о похудении и росте ММ.
24 May 19 by member: Зими
|
Зими, спасибо! Будет время - гляну) у меня теперь на всё скачет, и скачет только в плюс) с 3 числа в дефицит пойду. А ММ я же не наращиваю. Нет тренировок у меня)
24 May 19 by member: grand_evgenia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grand_evgenia's Weight History
|