Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 90.75g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Изюм, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Гречка, Лента Филе Бедра Индейки. Dinner: Дымов Говядина Посадская, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|