Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 95.88g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Миндаль, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сметана, Хлебец, Борщ с Фасолью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана, Братья Караваевы Сырники Диетические, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|