Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 106.01g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Суп с Фрикадельками, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Эдам, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картофель с курицей. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Billa Яблоко Гренни Смит , Волжаночка Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|