Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 100.60g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Телятина Отварная, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Куриное Филе, Кабачки. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3, VPLab Nutrition BCAA. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|