Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 30.03g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Сырный. Lunch: Кабачковая Икра, Капуста Тушеная. Dinner: Колбаса, Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|