Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2743 kcal
|
Fat: 138.19g | Prot: 118.29g | Carbs: 252.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша рисовая мол. Lunch: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Куриные оладьи, Куриные оладьи, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сладуница Конфеты Тирамиссо. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка, Киндер Пингви, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Омлет, Булочка. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|