|
Неделя 1 День 2
Бешеная сушка
Питание все соблюла как надо
- 0,9 👌🧐
|
97.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 122.70g | Carbs: 58.56g.
Breakfast: Маруся Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Шампиньоны, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Лук, Брокколи, Говядина Постная. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|