Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 69.02g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сыр Монарший, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое. Dinner: Молочный Мир Сыр Монарший, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Зеленый Лук, Лаваш Армянский Круглый, Сыр для Греческого Салата, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|