|
Возьми себя в руки!!!
|
112.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 81.88g | Prot: 119.01g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Умалат Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Курица Вареная, Бульон из Индейки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Окей Манго, Магнит Банан. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Good Food Миндаль Сушеный, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|