|
1944 ккал. -1 кг💦💦💦
|
64.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 106.08g | Prot: 115.86g | Carbs: 177.36g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Говядина Отварная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Бургер Кинг Сырный Соус, Бигус 1, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Степанов Пельмени Бийские. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Бигус, Пирожки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|