Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2762 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 119.30g | Carbs: 370.04g.
Breakfast: Каша рисовая мол, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Чай, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Паштет. Lunch: Булочка, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Домик в деревне Сметана 20%, Лагман, Салат кр пал ог кап, Борщ. Dinner: Булочка, Салат кап ог, Плов, Плов, Салат кап ог, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Творог 9%, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|