Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
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87.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2198 kcal
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Fat: 88.17g | Prot: 74.62g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Dinner: いなげや 押し寿司バッテラ, 塩サバ, セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 日本酒, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, マクドナルド マックフライポテト(L), 日本ハム チキチキボーン, ウイスキー. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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