Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 91.45g | Carbs: 86.88g.
Breakfast: Picnic Picnic, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|