Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 64.45g | Carbs: 144.10g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Груша Конференция, Кокосовая Стружка, Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Батат, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Бахетле Чак-Чак. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Арахис Жареный Соленый, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|