Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
76 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 35.64g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной. Dinner: Беляш, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|