Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 53.76g | Carbs: 285.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Ермолино Сосиски Сливочные. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
0.1кг ? мы с вами начали почти одновременно. с 85кг. какой у вас рост? кПасхе я скинула 5кг, т.к. добавила ходьбу после остановки веса по 15 мин в быстром темпе и плаванье 1 раз в неделю. обжорство в праздники вернуло 2кг
18 May 19 by member: bezzubikO
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|