Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 25.24g | Prot: 91.21g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Приготовленная Чечевица. Dinner: Лепешка Узбекская с Кунжутом, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|