|
75,4
|
75.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 65.47g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Сыр Хаварти, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Йогурт "Греческий". Lunch: Сельдерей, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Бананы, Зефир, Шоколадное Мороженое. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|