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Huhu, ich hab es heute morgen einfach verteilt mein Gewicht an zu geben😅 wünsche euch einen tollen restlichen Freitag!
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64.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 79.79g | Carbs: 157.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, BioBio Roggenvollkornbrot. Lunch: BioBio Chia Samen, Edeka Cashewkerne Geröstet, Mangos, Seeberger Datteln Entsteint, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Dinner: Heinz Tomato Ketchup 50%, K-Classic Würzige Remoulade , Möhren, Rapsöl, Kühne Senf Mittelscharf, Balsamico, Olivenöl, Kohlrabi, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
👋😃 - dir ein schönes Wochenende!
17 May 19 by member: Andreas Kunz
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hihi ,würde mein Gewicht auch gerne etwas verteilen ! 😉 (ich weiß ,Schreibfehler 😂)Schönen Tag für dich!🙋
17 May 19 by member: buecherwurm_02
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Gewicht muss immer gut verteilt sein. 😉 🍀
17 May 19 by member: Everlost
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