Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 85.52g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Азбука Вкуса Сыр, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Говядина Отварная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Говядина Постная, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|