Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 122.17g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Борщ Вегетарианский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Карась, Лещ Вяленый, Винегрет. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Снежок 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|