|
25ДЦ
Ог-84,5см
От-66,5см
Об-91см
Об2-51см
|
54 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 81.43g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Girl&Goose Банановый Хлеб-Пирог. Lunch: Ириска, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Dinner: Вино, Авокадо, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Помидоры, Киноа, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|