Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 68.38g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Махеевъ Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Ряба Майонез Провансаль, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|