Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2698 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 112.79g | Carbs: 261.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Домик в деревне Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша кукур мол. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сочинский Мясокомбинат Сардельки Сочные, Гречка Отварная, Суп. Dinner: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Фунчоза с печенью, Фунчоза с печенью. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Алексеевское Сгущенное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|