Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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64.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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965 kcal
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Fat: 20.33g | Prot: 141.32g | Carbs: 61.05g.
Breakfast: 아몬드, 방울 토마토, 피코크 로즈마리 닭가슴살, 짭짤이, 찐단호박. Lunch: 적겨자, 깻잎, 양상추, 느타리버섯, 팽이버섯, 피코크 그릴드 훈제 닭가슴살 (140g), 찐단호박. Dinner: 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 삶은 계란, 피코크 로즈마리 닭가슴살. Snacks/Other: 마켓 황태포, 아몬드. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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mirae0124's Weight History
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