|
83/63/83
|
47.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 107.97g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Рахат Конфета, Большая Кружка Йогурт Клубника-Земляника. Lunch: Картофель (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Запеканка из Кабачков. Snacks/Other: Ого Сушки Кроха с Маком, Окей Груша Конференс, Болгарский Перец, Помидоры, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ирмень Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|