Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
54 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 53.98g | Carbs: 173.95g.
Breakfast: Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Абрикос Сушеный, Milford Подсластитель, Чай с Лимоном, Гречневое Классическое Лайт, Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Чечевица. Dinner: Молоко 1,5%, Витапром Пища Богов. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|