Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 71.47g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Amthai Кокосовые Сливки 20-22%, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg. Lunch: Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Лук, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Крем Брюле, Помидоры, Клубника (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Капуста Белокочанная. Dinner: Националь Мак Кондитерский, Простоквашино Творог для Детей 3,8% без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Нектарин, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|