Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 120.26g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Творог 5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%. Lunch: Красные Помидоры, Сетунь Рулет Куриный, Геркулес Хлеб с Отрубями. Dinner: Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Егорьевская Фабрика Окорок с/К Свиной, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Клюква в Шоколадной Глазури и Сахарной Корочке, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Банан, Яблоки Гала, Сливы, Клубника. more...
|
|
541 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|