Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 68.90g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Молочный Шоколад, Урбеч из Мякоти Кокоса, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Морковь, Городецкий Ряженка 3,5%. Dinner: Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Помидоры, Каравай Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Хлебцы Ржаные Original, Карбонад Копчено-Вареный, Милка Молочный Шоколад, Секреты Монарха Сыр Король Артур. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|