Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 81.69g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Авокадо Авокадо, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|