Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2694 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 122.82g | Carbs: 345.03g.
Breakfast: Овсянка из крупы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Красная Цена Молоко 2,5%, Сахар, Булочка. Lunch: Магнит Апельсин, Ряба Майонез Провансаль, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Яйцо, Суп, Плов. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пшеничная, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Разносол Капуста Маринованная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Булочка, Пшеничная. Snacks/Other: Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Сгущенное Молоко, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|