|
75,9
|
75.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 90.83g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: ВкусВилл Варенье Клубничное, Магнит Минтай Отварной, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный . more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|