Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 93.58g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Рис Круглозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерновой, Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Snacks/Other: Сахарозаменитель, Сахар, Чай с Лимоном, Абрикос Сушеный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|