Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 79.69g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шоколад 70%, Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Чечевичный Суп, Дымов Карпаччо из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|