Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 65.85g | Carbs: 83.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Киви, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|