Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
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88.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1614 kcal
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Fat: 43.31g | Prot: 73.27g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: セブンプレミアム 和風ハンバーグ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Dinner: ローソン スモークサーモン, ほたるいか, 白ワイン, マティーニ. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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