Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 75.84g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Льняное Масло, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Простоквашино Творог для Детей, Кукурузная Мука, Мука Рисовая. Lunch: Оливковое Масло Класса Экстра, Кускус, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль, Сыр 50%, Курага, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|