Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 61.27g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец, Красные Помидоры. Lunch: Компот из Сухофруктов, Огурец, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. Snacks/Other: Сухофрукты, Greenfield Зеленый Чай, Красное Яблоко, Смешанные Орехи, Смешанные Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|