Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 106.25g | Carbs: 99.26g.
Breakfast: Campina Сливки 8%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Полет Печенье Овсяное Классическое, Гурман Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: IL Патио Томатный Суп, Азбука Вкуса Паста с Курицей, Моцареллой и Томатным Соусом. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ne_ver_mind's Weight History
|