Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 162.22g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Словяночка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Mlekovita Сыр Маздамер, Агробизнес Хлеб Зерновой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Карась Жареный. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Конфета, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 40 minutes, Housework - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна8703's Weight History
|