Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 98.46g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Магнит Слойка Язычок , Магнит Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сорбет Клубника-Базилик, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль . Dinner: Творог 5,5%, Отруби Ржаные Хрустящие, Салат Овощной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Зеленая Улица Смесь Чайная, Champ! Protein Bar. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|